Agenda & laatste nieuwtjes
LESSCHEMA groepslessen september 2024-juni 2025:
- maandag om 10u
- dinsdag om 20u
- donderdag om 20u
Beginners kunnen ten alle tijde invloeien in de lessen.
GROEPSLESSEN YOGA
Via onderstaande knop vindt u het OVERZICHT VAN ALLE YOGA GROEPSLESSEN van de komende weken en kan u zich online inschrijven:
Privé yogalessen
Voor privé yogalessen gelieve me te contacteren op het nummer 0499 18 28 87.
TOT BINNENKORT!!!
Groeten,
Filip
Contacteer ons via TELEFOON of SMS
We ondervinden dat onze antwoorden per email heel vaak in de spam terecht komen en daarom niet gezien worden. Gelieve ons voornamelijk via TELEFOON en SMS te contacteren zodat u zeker uw antwoord krijgt! Dat kan op nummer 0499 18 28 87. Alvast bedank!!
WORKSHOP AANPAKKEN STRESS EN BURNOUT
Filip heeft een jarenlange ervaring in het aanpakken van stress, burn-out en depressie via een wijde waaier van yogatechnieken.
U leert inzicht krijgen in een aantal oude negatieve mentale patronen (oa alles onder controle willen brengen, perfectionisme, onzekerheid, iedereen ter wille willen zijn, geen nee kunnen zeggen, zoeken naar erkenning,…) die vaak een rol spelen bij stress en burn-out. In deze workshop leert u die patronen zeer scherp ontleden en wegtrainen via oa mentale yogatechnieken. Veel aandacht wordt besteed aan het leren toepassen van die technieken in het dagdagelijkse leven, in allerlei omstandigheden en situaties.
YOGALESSEN BIJ STUDIO AGHORA
Er wordt een gevarieerd programma aangeboden waarbij u de keuze hebt tussen verschillende types van lessen. Om meer te weten te komen over de verschillende types van lessen kunt u in het onderstaande overzicht het gewenste aanklikken:
Yoga als beginner
De yogalessen zijn geschikt voor de meeste personen, ongeacht de leeftijd of fysieke conditie. De yogaleraar voorziet varianten van alle houdingen zodat die voor iedereen toegankelijk worden. In de yogastudio is er allerlei materiaal aanwezig die deze aanpassingen mogelijk en efficiënt maken.
Yoga niveau I
In de yogalessen Niveau 1 wordt er gewerkt aan het uitbouwen van een volwaardig en gevarieerd oefenschema. Deze lessen zijn geschikt voor beginners en voor mensen met ervaring in Yoga.
Yoga niveau II
In de lessen yoga niveau II ligt de nadruk op een gevorderde, doorgedreven beoefening van de yogahoudingen en ademtechnieken. Je kan overgaan naar niveau II vanaf het ogenblik dat je er fysiek klaar voor bent (op aangeven door de leraar).
Privé yogalessen
Privé yogalessen zijn een bijzondere gelegenheid om een persoonlijke beoefening te ontwikkelen. De lessen worden volledig afgestemd op uw persoonlijke behoeften en verwachtingen: van zachte, herstellende yoga tot doorgedreven hatha yogabeoefening.
Yoga is het laten stilvallen van de wervelingen van de geest, dan rust een mens diep in zijn eigen bewustzijnskern
Over Yogastudio Aghora
Waarom Yoga?
De yogalessen zijn geschikt voor mensen die:- Diepgaand willen ontspannen na een stresserende dag of week
- Fysieke klachten (nek-, knie-, rug-, schouder, en heuppijnen) willen aanpakken
- De basisprincipes van de fysieke yoga op een grondige manier onder de knie wensen te krijgen
- Stress, burn-out & depressie willen bestrijden of voorkomen
- Grondige beheersing van de ademhaling willen aanleren
- Een ernstige meditatiepraktijk willen ontwikkelen
De yogastudio
De studio is speciaal gebouwd met het oog op het yoga-onderricht en is ondermeer uitgerust met geluidsdempende beglazing en met een professionele yogavloer, die ideaal is voor het beoefenen van yoga, ook voor mensen die kampen met astma en allergieën.
De lesgever Filip Pieters
Filip Pieters is als licentiaat (master) in de Oosterse Talen en Culturen afgestudeerd aan de Universiteit Gent, waarbij hij zich specialiseerde in India. Als yogaleraar is Filip opgeleid in de Shivânanda en de Sampoorna Hatha yogastijl. Momenteel verdiept Filip zich in het beoefenen van Iyengar yoga.
- Alles onder controle brengen
- Perfectionisme
- Geen nee kunnen zeggen
- Iedereen ter wille willen zijn
- Zoeken naar erkenning
- Faalangst
- Onzekerheid
- ...
Laat niet langer toe dat deze oude negatieve patronen uw agenda & leven bepalen!
Weekoverzicht groepslessen
Hieronder vind u een weekoverzicht van alle groepslessen vanYogastudio Aghora. Privélessen zijn steeds op afspraak en kunnen elke dag van maandag tot en met zaterdag, overdag of ‘s avonds.
Yogastudio Aghora op Facebook
Voor de laatste nieuwtjes, tips & leuke weetjes kan je Yogastudio Aghora volgen op Facebook. Je kan ons vinden via www.facebook.com/yogastudioaghora.